Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin açılışı 23 Nisan 1920 Mustafa Kemal Atatürk’ün girişimiyle Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı olarak kutladığımız gün. Bugünü çocuklara armağan ederken şu sözleri söylemişti: ‘Bugünün küçükleri yarının büyükleridir. Çocukları sağlıklı ve bilgili yetiştirilmeyen uluslar, temeli çürük binalar gibi çabuk yıkılırlar.” Bugün şenlikler düzenleniyor, çocuklar renk renk giysileriyle, çeşit çeşit gösteriler yaparak bu özel günde kendilerini ortaya koyuyorlar, eğleniyorlar.…
Kimilerine göre, dış dünya, iç dünyamızın bir yansımasından ibarettir. Çoğu kez sorunların bizim dışımızda oluştuğunu düşünürüz. Aslında, birini ya da bir grubu eleştirdiğimiz, suçladığımız veya dışladığımız zaman acı ve şiddet doğmasına katkıda bulunmuş oluruz. Bu, bizim “öteki”ni Bilinçdışımızın bir yansıması olarak reddedişimizdir. Kendi varlığımızın bazı yönleri başka kişiler ve olaylar aracılığıyla en uç şekliyle dikkatimize ulaşır. Bu hafta dünyada yaşanan çeşitli krizler beni bu…
Bilinçdışının karanlık yüzüyle barışık yaşamayı hepimizin öğrenmesi gerek. Nasıl ki dış dünyada çatışma şiddete yol açıyorsa, iç dünyamızdaki çatışmalar da içsel şiddete yol açar. Kendinizle barışık olmamak, gölge özelliklerinizi reddetmek, mutsuz olmanıza neden olur. Tanımak, kabul etmek ve alçak gönüllülük ise huzur ve uyum getirir. Mutlu, doyumlu ve huzurlu bir hayat yaşayabilme yolunun kendini bilmek ve bu bilgiyi düşünerek kullanmaktan…
Danışanlarımın dikkatlerinin çok kolay dağılmasından yakındığını çok duyuyorum. Konsantrasyon sorunları ve odaklanamamaları nedeniyle de bitiremedikleri çok sayıda projeye boğuluyorlar, bunun sonucunda da öz saygıları zarar görüyor. Bu durum hayatın tadını kaçıracak kadar yıpratıcı olabilir. Birkaç gün önce Tai Chi dersim sırasında konsantrasyon yeteneğim söz konusu oldu. Ben de sizlere konsantrasyon sorunlarınız konusunda yardımcı olmak için kişisel deneyimimi bilimsel verilerle birleştirmeye…
21 Eylül bütün dünyada Uluslar Arası Dünya Barış Günü olarak kutlanır. Bu özel günün amacı tüm uluslar ve halklar arasında ve dâhilinde barış idealini güçlendirmektir. Benim doğum günüm de bu güne rastlıyor. İçsel ve dışsal barış konusundaki heyecanım giderek daha artarken, bu rastlantı her yıl beni şaşırtıyor. Bu paylaşımımın esin kaynağı, Amiral William H. McRaven’ın hayatınızı değiştirerek dünyayı değiştirme konusundaki…
Armağan Ekonomisi uzun süredir beni çeken bir kavram. Adını koymadan hayatımda uygulamaya çalıştığım bir yaşam pratiği. Geçen hafta sonu Emre Ertegün’ün çağrısıyla Fethiye’nin Kelebekler Vadisi’nde ‘Çemberli Oyunlu Yürüyüş’ etkinliğine katıldım. Çağrıyı yüreklerinde hisseden 10 kişiydik. Emre Ertegün 2012 yılından bu yana klasik anlamda bir işe girip çalışmadan üretip paylaşıyor. Emre, Armağan Ekonomisi ile bolluk deneyimi kendisini bile hayrete düşüren, hiç beklemediği şekillerde ihtiyaçları…
Yazılarımda ve video kanalımda, bana çeşitli ortamlarda sorulan soruların cevaplarını vermeye çalışıyorum. Bu yazımda bağımlılık nedir, neden ve nasıl gelişir, kimler risk altındadır ve nasıl tedavi edilir gibi sorularınızın cevaplarını vermeye çalışacağım. Bu yazı ile bağlantılı video kayıtlarımı profilimdeki videolar bölümünden izleyebilirsiniz. Bağımlılık kişinin bir eylemi ruhsal ve bedensel sağlığına ya da sosyal yaşamına zarar vermesine rağmen yinelemeye yönelik önüne…
Eskiden insanlar evlerinden ve ailelerinden bu kadar uzakta çalışmazlardı, dolayısıyla da geçim sağlamak aile hayatıyla çok daha iç içe ve çok daha uyumlu bir işti. Bugünse giderek daha fazla sayıda aile genellikle birey birey ayrılarak mekanistik bir şekilde teknoloji sultası altında üretim birimlerine bölünmüş durumda. Bazıları hayatta kalabilmek için bu hayat tarzına mecburken, bazıları da yüksek maaş ya da göz…
Birçok başarılı girişimci, bilim insanı ve sanatçının başarılarını Obsesif Kompulsif Kişiliğe borçlu olduklarını biliyor muydunuz? Meslekî terimlerin çokça kullanıldığı bu dönemde, Obsesif Kompulsif Bozukluğun hayatı mahveden özellikleriyle Obsesif Kompulsif Kişiliğin hayatı güzelleştiren tarafları arasındaki farkları açıklamak istedim. Aynı zamanda bu bozukluğu olumlu bir kişilik özelliğine dönüştürmek için bazı ipuçları da vermek istiyorum. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ve Obsesif Kompulsif Kişilik…
Ölmeden Önce En Çok Pişman Olduğumuz 5 Şey’ Bronnie Ware isimli sıradan bir insanın ilham veren yaşam yolculuğunda öğrendiklerini bizlerle paylaştığı kitabının adı. Bronnie bir bankadaki güvenli işini bırakmaya karar verir. İstediği yere gidip arabasında yaşadığı, bulduğu herhangi bir işte çalıştığı sıra dışı sayılabilecek bir dönem geçirir. Bu seçimlerin ve deneyimlerin sayesinde kendilik farkındalığında sıçramalar yaşar. Sonunda bir gün kendisini…